調Q激光祛斑后的修復過程包括：
      1. 避免直接曬太陽。日光中的紫外線對皮膚傷害很大，可以引起皮膚老化、長斑、色沉等。2. 積極治療。配合藥物口服，如氨甲環酸、vc等。嚴重者可以選擇激光治療，以達到快速去黃的效果，讓皮膚更加白嫩。3. 日常護膚。使用具有美白功效的護膚品，如熊果苷、谷胱甘肽、氨甲環酸等。這些成分可以通過抑制黑色素合成、清除已合成的黑色素以及抑制黑色素細胞活性來減少黑色素產生，從而幫助肌膚快速恢復美白。4. 調整飲食。多吃含有維生素C的食物，如檸檬、西紅柿、豌豆、菜花等。維生素C能中斷黑色素生成，能有效還原已經生成并沉淀的黑色素，改善肌膚暗沉、發黃的問題，使肌膚更加白嫩。
      1. 避免直接曬太陽是因為紫外線照射會導致皮膚老化、長斑、色沉等問題。2. 積極治療可以配合口服藥物，如氨甲環酸、vc等，嚴重者可以選擇激光治療以達到快速去黃的效果。