懷孕時要注意以下幾點(diǎn)，以避免寶寶長胎記：
      1. 避免暴露在化學(xué)物質(zhì)和輻射中，如化妝品、染發(fā)劑、香煙、手機(jī)等。
      2. 避免受到外傷和壓力，如跌倒、碰撞、緊張等。
      3. 注意飲食，避免食用過多的含有色素和添加劑的食品，如燒烤、油炸、糖果等。
      4. 保持良好的心態(tài)和情緒，避免過度焦慮和壓力。
      5. 定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理可能影響胎兒健康的問題。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?br />