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醫生回復區
2023-08-10 09:54:04 我要投訴
不做手術也可以讓陰道縮緊，原因如下：
1. 通過鍛煉肌肉。陰道周圍的肌肉組成了稱為骨盆底肌肉的群體。這些肌肉可以通過鍛煉來增強，從而使陰道更加緊致。例如，可以進行Kegel運動來鍛煉這些肌肉。
2. 保持健康的體重。過重會導致骨盆底肌肉的松弛，從而使陰道變得松弛。因此，保持健康的體重對陰道的緊致度很重要。
3. 避免過度使用陰道。過度使用陰道會導致陰道肌肉的疲勞和松弛。因此，減少性活動的頻率或使用潤滑劑可以幫助陰道保持緊致。
總之，通過鍛煉肌肉、保持健康的體重、避免過度使用陰道和保持身體健康，可以使陰道更加緊致，而不需要進行手術。
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