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哪些人適合多吃海帶

保密 | 0個月 2023-08-08 01:50:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些人適合多吃海帶

醫生回復區
李貞娟
李貞娟 河南省人民醫院   副主任醫師 擅長: 膽總管結石，膽管狹窄，肝硬化食管胃靜脈曲張，內痔，
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2023-08-09 08:18:06 我要投訴

      以下人群適合多吃海帶：
      1. 甲狀腺功能低下者以及高血壓患者：海帶中含有豐富的碘元素，可以幫助促進甲狀腺激素的合成，有助于改善甲狀腺功能低下的癥狀。同時鉀元素也可以預防高血壓。
      2. 便秘者：海帶中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，改善便秘問題。
      3. 糖尿病患者：海帶中含有一種叫做藻膠酸的物質，可以幫助降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
      4.骨質疏松者：海帶中含有豐富的鈣元素，可以幫助增強骨骼密度，預防骨質疏松。
      

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