消除紅的發炎痘痘可以采取以下措施：
      1. 清潔皮膚：使用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免使用含有刺激成分的洗面奶或肥皂，這會導致皮膚更加敏感和發炎。
      2. 使用抗炎產品：選擇含有抗炎成分的護膚品，如神經酰胺、綠茶、維生素C等，可以緩解皮膚的炎癥反應。
      3. 加強保濕：痘痘皮膚容易缺水，要選擇保濕效果好的產品，比如含有透明質酸等保濕成分的產品，可以舒緩皮膚炎癥。
      4. 飲食調理：少吃油炸、辛辣等刺激性食物，增加水果蔬菜和清淡飲食，有助于調節身體內部環境，緩解痘痘的炎癥反應。
      造成紅的發炎痘痘的原因有多種可能，常見的有以下幾種：
      1. 油脂過多：長時間處于高溫潮濕的環境下或飲食中攝入過多的油脂會導致毛孔阻塞，促進痘痘的形成。
      2. 化妝品過度：使用刺激性強的化妝品、化妝過量或不及時清潔會讓皮膚無法正常呼吸而引起發炎反應。
      3. 壓力過大：長期沉迷于學習、工作和社交等高壓力生活中，會導致身體處于持續緊張狀態，神經內分泌失衡，從而加重痘痘的發炎程度。