在面部白斑期間，可以選擇以下主食：
      1. 粗糧主食：如糙米飯、全麥面包等。這些食物含有豐富的營養成分、纖維素和維生素，增強身體免疫力，有益于康復。
      2. 蔬菜主食：如蔬菜沙拉、絲瓜炒米粉等。蔬菜富含維生素和礦物質，有助于提高皮膚的免疫力和抵抗力。
      3. 清淡主食： 如粥、米粉、面條等。這些食物易于消化吸收，避免對消化系統造成過大負擔，有助于增強身體的營養吸收能力。
      4. 高蛋白主食： 如雞蛋、瘦肉、豆腐等。這些食物含有豐富的蛋白質，有助于修復受損的皮膚組織。
      選擇這些主食可以避免過度刺激面部皮膚，保證營養的全面性和均衡性，有助于加速病情康復。同時，應注意飲食清淡，避免辛辣、油膩等刺激性食物，保持心情舒暢，避免情緒波動對病情的不良影響。應該注意調整飲食，不要吃太刺激類的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜養成良好的飲食習慣，而且要注意適當鍛煉身體，增強自身的抵抗力，并且要注意早睡早起，養成良好的生活作息習慣多注意休息。