對(duì)于得了口吃的人來說，建議食用以下食物：
      1. 柿子：柿子富含維生素 A、B1、B2、C、胡蘿卜素等營養(yǎng)素，具有清熱、潤燥、止咳的功效。它能改善口腔黏膜的健康，減輕口干舌燥，對(duì)緩解口吃有幫助。
      2. 西瓜：西瓜能夠清熱解毒、生津止渴、利尿退腫。它不僅能夠保護(hù)口腔黏膜，減少口腔干燥，還能夠幫助口吃者易于發(fā)音。
      3. 干果類：堅(jiān)果類食物如花生、核桃等含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 B。它們能夠提高身體的免疫力和抗氧化能力，減少口腔黏膜受損，對(duì)緩解口吃有很好的效果。
      4. 魚類：魚類是人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素 D、B12等的良好來源，它們能夠促進(jìn)身體的健康。同時(shí)，魚肉還含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，可幫助提高口腔黏膜的抵抗力，緩解口吃問題。
      總的來說，如上述食物都具有適度的潤滑作用，對(duì)口腔黏膜有益，幫助緩解口吃問題。但是，需要注意的是，口吃并不僅僅是與飲食有關(guān)，建議口吃患者尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的治療。對(duì)于口吃的問題，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理的進(jìn)行治療，因?yàn)閲?yán)重的口吃會(huì)影響正常的生活與工作，所以一定要遵醫(yī)囑來進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)語言方面的鍛煉。