心理障礙是一種心理健康問題，可以通過多種方法得到治療和緩解，但很少有完全根治的方法。以下是根治和緩解心理障礙的方法：
      1.接受心理治療：心理治療可以幫助人們面對和處理情緒、行為和認知上的問題。心理治療師可以幫助患者了解自己的思想和感受，提供有效的解決策略。
      2.藥物治療：許多心理障礙可以通過藥物治療得到緩解。藥物可能會減輕焦慮、抑郁、妄想或其他癥狀。
      3.生活方式改變：適當的睡眠、運動、飲食和社交活動可以幫助緩解許多心理障礙。
      4.工作調整：對于在工作中遇到壓力的人，可以通過職業治療來調整工作環境、改善工作效率和工作滿意度。
      5.社交支持：找到支持團體或建立良好的人際關系可以幫助提高人的心理健康水平。
      6.自我治療：學習如何管理自己的思想和情緒，以及學習新的技能和興趣愛好，可以幫助人們提高自我價值感和控制力。
      以上是一些可能的治療和緩解心理障礙的方法，但每個人的情況都不同，需要根據個人癥狀和情況來制定治療計劃。目前這種情況，最好在癥狀出現時，需要看到醫院進行診斷和治療。如果確定不是病癥，那么可以尋找其他可能導致癥狀的原因，這樣可以確保獲得正確的治療方案。所以一定要配合醫生的治療方式進行調整，防止出現更加嚴重的一些癥狀。