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醫生回復區
2023-08-03 10:49:30 我要投訴
社交恐慌是一種常見的心理疾病，人們會因為社交場合產生不適、緊張、恐懼等負面情緒，甚至會影響到日常生活和工作。以下是社交恐慌的調理方法及原因：
1. 行為療法：通過暴露治療和認知重建，逐漸消除對社交場合的恐懼和焦慮。例如，可以從一些簡單的社交場合開始練習，逐漸提高難度，增加自信心。
2. 心理治療：接受心理治療可以幫助患者了解自己的問題，改變對自己和社交場合的看法。
3. 藥物治療：藥物治療可以緩解社交恐懼癥狀。如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）、抗抑郁藥等。
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