如果因為不自信而口吃，建議嘗試以下方法：
      1. 尋求專業輔導：口吃是一種語言障礙，可以尋求專業的語言治療師來進行治療，幫助提高自信和流利度。
      2. 聲音訓練：通過聲音和呼吸訓練來提高自信和口音的流利度。
      3. 學習技巧：通過學習一些口吃技巧，例如放慢說話的速度，避免用詞過于復雜，或者說話之前停頓一下，都可以一定程度上緩解口吃問題。
      原因可能有：
      1. 個人經歷：遭受過話語傷害、被人嘲笑或者諷刺，導致對自己的話語表達能力不太自信，從而口吃。
      2. 緊張：在公眾場合說話，存在一定的壓力和緊張，更容易造成口吃問題。
      3. 生理原因：例如大腦神經和肌肉固定等原因導致口吃。
      找出問題根源才能更好的解決問題。目前這種情況，最好在癥狀出現時，需要看到醫院進行診斷和治療。如果確定不是病癥，那么可以尋找其他可能導致癥狀的原因，這樣可以確保獲得正確的治療方案。所以一定要配合醫生的治療方式進行調整，防止出現更加嚴重的一些癥狀。