口吃嚴重可以通過以下方式來緩解：
      1.語言治療：去看專業的語言治療師，他們可以通過一系列的訓練和練習，幫助你更好地控制語速和呼吸節奏，從而減輕口吃的嚴重程度。
      2.深呼吸練習：在口吃的時候，經常會產生呼吸不穩，導致口吃更加嚴重。因此可以嘗試深呼吸練習來增強呼吸能力，緩解口吃。
      3.放松訓練：口吃往往和緊張、焦慮有關系。放松訓練可以幫助你減少緊張感和焦慮感，從而緩解口吃。
      4.改變飲食習慣：一些食物和飲料可能會刺激口腔，加重口吃。可以少吃辣、刺激性食物，避免吃太燙或太涼的食物，以緩解口吃。
      口吃嚴重的原因可以包括以下幾個方面：
      1.生理原因：口吃有可能是由于口腔、咽喉和語音器官的生理問題所導致的。例如，聲帶痙攣、過敏、缺氧等都有可能導致口吃。
      2.心理原因：一些人在言語過程中會感到緊張、害怕或焦慮，從而導致口吃。兒童期的精神創傷、社交恐懼癥等也有可能導致口吃。
      假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。