人格分裂是一種嚴重的精神疾病，需要精神科醫生的專業治療。以下是一些可以緩解并有序原因的方法：
      1. 就醫治療：尋求專業治療是解決人格分裂的關鍵，個體可通過藥物治療、心理治療和行為治療等方法來緩解并控制病情。
      2. 尋求支持和理解：與親友和專業醫生的交流對于緩解病情非常有幫助，他們能夠提供安全、支持和理解。家人和朋友可能會感到焦慮、困惑、無知或者有誤解，因此，向他們清晰地解釋狀況并尋求他們的幫助和支持非常重要。
      3. 保持穩定的生活方式：保持健康的生活方式，例如適當的飲食和運動，可以有助于減輕癥狀。定期睡眠、降低壓力、適當鍛煉、防止酗酒和避免吸煙可以有助于穩定情緒和減輕焦慮。
      4. 態度積極樂觀：注意保持積極的態度，并試圖找到解除癥狀的方法。與家人和醫生共同制定治療計劃，明確指定可行的目標，并根據計劃行動。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。
      5. 避免自我救贖：不要自己試圖處理癥狀，這可能會加重癥狀。而是應該向專業醫生處理，以確保獲得最好的治療。