輕度躁郁癥可以通過(guò)以下方式治療：
      1. 心理治療：包括認(rèn)知行為治療、情緒治療等。幫助患者理解自身行為和情緒，并改變不良的認(rèn)知、行為和情緒。
      2. 藥物治療：通常使用抗抑郁藥或情感穩(wěn)定劑等藥物來(lái)緩解癥狀。
      3. 整體治療：如醫(yī)療按摩、音樂(lè)治療等，可以減輕癥狀并促進(jìn)身心健康。
      輕度躁郁癥的原因可能包括：
      1. 遺傳因素：輕度躁郁癥可能與家族中存在抑郁癥或躁狂癥有關(guān)。
      2. 生化因素：患者的大腦神經(jīng)遞質(zhì)可能出現(xiàn)問(wèn)題，失去正常調(diào)節(jié)情緒的功能。
      3. 生活壓力：生活中的種種困難、挫折和壓力可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。
      4. 人際關(guān)系：不良的人際關(guān)系、家庭矛盾、工作壓力等也可能導(dǎo)致輕度躁郁癥。