白癜風的護理保健方法如下：
      1.保持良好的心態：白癜風是一種會影響外觀的疾病，因此患者很容易受到心理壓力的影響。保持良好的心態，減少并控制心理壓力，有助于減緩疾病的進展。
      2.注意防曬：白癜風患者皮膚缺乏色素抵御紫外線的能力降低，因此易受到紫外線的傷害。患者需經常涂抹防曬霜或穿著防曬衣物。
      3.合理飲食：白癜風患者應注意飲食均衡，多食富含維生素C和維生素E的食物，如水果、蔬菜、豆類等。此類食物可以增強身體免疫力，對疾病的控制有很大幫助。
      4.多參加有氧運動：適量運動可以提高身體免疫力，促進血液循環，緩解壓力，達到增進健康的效果。
      5.避免瘙癢：瘙癢可以加劇白癜風的擴散和進展，因此患者應盡量避免刺激、瘙癢、摩擦等過度刺激皮膚的行為。
      以上是白癜風的護理保健方法及原因。通過以上方法，可以有效遏制疾病的發展，讓患者的身心健康得到更好的保障。白癜風反復發作的原因可能有遺傳因素、免疫系統異常、自身免疫反應、環境因素等多種因素綜合作用。其中，免疫系統異常是比較重要的因素，免疫系統的異常反應導致機體對色素細胞發生攻擊，使得色素細胞受損或消失，從而形成白癜風斑。此外，患者的遺傳傾向也是白癜風好發的原因之一，白癜風患者的近親屬發病率更高。除此之外，情緒因素、飲食因素、環境因素等也可影響白癜風的發作。