前列腺癌宜吃的水果包括:
1. 芒果:芒果富含維生素A、C和抗氧化劑,對于預防前列腺癌有益。此外,芒果還含有一種叫做酯酸的成分,可以通過抑制某些致癌物質的生成來幫助預防前列腺癌。
2. 西紅柿:西紅柿富含抗氧化劑、維生素C和番茄紅素等營養成分,具有很好的抗氧化作用。番茄紅素可以通過減少DNA受損來幫助預防前列腺癌。
3. 藍莓:藍莓富含多種營養成分,特別是花青素和抗氧化劑,有很好的抗癌作用。花青素可以通過抑制腫瘤細胞生長來幫助預防前列腺癌。
4. 石榴:石榴含有豐富的抗氧化劑和維生素C,具有很好的抗癌作用。此外,石榴還含有一種叫做榴聚糖的成分,可以通過抑制腫瘤細胞的生長來幫助預防前列腺癌。
溫馨提示:
50歲以上建議經常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經常進行體育鍛煉,增強體質,節制房事。
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