以下是一些前列腺癌患者建議食用的蔬菜以及原因:
1. 南瓜類蔬菜:南瓜、南瓜子、南瓜花等。這些蔬菜富含鋅、硒和維生素 E,這些 nutrients 有助于維護前列腺健康并預防前列腺癌。
2. 綠色蔬菜:如菠菜、羽衣甘藍、苦菜和芥蘭。這些蔬菜含有豐富的植物固醇,有助于減少雌激素的產生,從而降低前列腺癌的風險。
3. 茄子:茄子富含多種抗氧化物質,包括茄紅素和維生素 E,有助于預防前列腺癌的發生。
4. 洋蔥和蒜:這些蔬菜富含硫化物,這些化合物有助于抑制癌細胞的增長。
5. 菇類蔬菜:如香菇、蘑菇、杏鮑菇等。這些蔬菜富含多種營養物質,包括蛋白質、植物纖維和維生素,有助于提高免疫系統的功能并預防前列腺癌。
溫馨提示:
50歲以上建議經常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經常進行體育鍛煉,增強體質,節制房事。
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