休止期脫發通常會持續幾個月至一年不等，具體時間因人而異。在這段時間內，由于毛囊休止期內的頭發脫落較多，造成頭發的稀疏和脫落，但這并不一定是永久性脫發。
      當毛囊進入重新增長期后，新的頭發會開始重新生長，逐漸填補頭發稀疏處。在這個過程中，一些營養和保健措施可以幫助加快頭發生長和恢復，如保持健康的飲食，補充足夠的維生素和礦物質，減少壓力和焦慮，使用溫和的洗發水和護發產品等。
      需要注意的是，休止期脫發的恢復過程可能需要較長的時間，需要耐心和堅持靈敏，并且如果脫發情況嚴重，應及時就醫尋求專業治療。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。