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如何讓白發變黑發?

男 | 26歲 2023-07-02 01:05:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何讓白發變黑發?

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劉厚君
劉厚君 華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院   主任醫師 擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風、蕁麻
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2023-07-03 08:20:48 我要投訴

      白發變成黑發的方法很少,但以下方法可能會有所幫助:
      1. 均衡飲食:攝取富含鐵、蛋白質、維生素E 和B群維生素的食品,如紅肉、海鮮、豆類、堅果、雞蛋、綠葉蔬菜、水果等,可為頭發提供足夠的養分。
      2. 使用黑色素類頭發染料:黑色素是黑發顏色的主要組成部分,使用這類染料可讓頭發暫時變黑,但需要考慮染料中的化學成分可能對頭發和健康造成的影響。
      3. 增加頭皮的血液循環:按摩頭皮、運動、淋浴、頭部傾斜 可促進頭皮血液循環,這有助于為頭發提供養分,改善頭發顏色。
      4. 保持頭發健康:洗發、護發、減少熱氣造型的使用 都是保持頭發健康的方法。健康的頭發更容易維持原有顏色。
      

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