手上長痱子很癢的原因可能有以下幾種：
      1. 濕熱：手部易出汗，如果身體內濕氣重，就易出現濕疹、痱子等皮膚問題。
      2. 過敏：某些物質或食物可能引起過敏反應，導致手上出現痱子和瘙癢。
      3. 干燥：氣候干燥，手部皮膚容易干裂瘙癢，如果抓癢，更容易引發痱子。
      治療方法：
      1. 調節飲食：限制辛辣、油炸等刺激食物，多吃口感清淡的蔬菜水果，飲食均衡。
      2. 保持皮膚干爽：不隨意抓癢，每天保持手部干爽，是防止手足痱子的有效方法。
      3. 參加運動：適度的運動可以促進身體內濕氣的循環代謝，避免出現濕疹的情況。
      4. 涂抹護膚品：選擇溫和、不刺激的護膚品，涂抹有助于舒緩痱子和瘙癢。
      如果以上措施不能緩解癥狀，建議及時就醫，根據醫生的建議進行治療。也應該注意飲食，要做到飲食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也應該多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力，要放平心態，保持好的心理狀態，養成良好的生活習慣