生風疹期間，建議盡量避免食用以下食物：
      1. 辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性食物：這些食物會刺激身體過熱，加重身體感染。
      2. 肥膩或高熱量食物：如油炸食品、糕點、餅干等，這些食品會對身體造成負擔，影響身體恢復。
      3. 酒類和刺激性飲料：如烈酒、咖啡等，這些飲品會對身體產生不良的影響，但是可以適量喝些溫水或淡鹽水。
      4. 富含糖分的食物：如糖果、冰激凌等，這些食品會刺激病毒繁殖，增加病情惡化。
      原因：這些食物和飲品都會對身體產生不良的影響或加重身體負擔，影響身體恢復，應該盡量避免食用。而且在生風疹期間，身體免疫力較低，容易感染其他疾病，為了身體健康，應該注意飲食習慣。在日常生活中也要注意調整飲食，多吃清淡的食物，注意做到飲食均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些瓜果蔬菜，也要注意多休息，早睡早起，不要有太大壓力，也應該積極的鍛煉身體，養成良好的生活習慣。