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男人更年期怎樣調理身體

保密 | 0個月 2023-06-21 08:39:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男人更年期怎樣調理身體

醫生回復區
蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 宮頸癌 卵巢癌 子宮內膜癌 子宮肌瘤 子宮內膜異位
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2023-06-29 10:08:47 我要投訴

      男性更年期的調理方式，首先要生活調理飲食，應以清淡營養為主，多吃一些高蛋白質的食物，避免多糖多鹽多油食品。多吃新鮮的水果蔬菜，保持體育鍛煉，多休息，不熬夜，保證足夠的睡眠時間。如果出現夜間失眠，潮熱盜汗，心煩等癥狀，可以服用棗酸仁湯。交泰丸等中藥進行調理。
      

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