對于頭發容易出油的人，建議使用帶有控油功能的洗發水，以下是幾種適合的洗發水及其原因：
      1. 鹽洗發水：鹽能夠有效吸附頭皮和發絲上的多余油脂，同時具有去污的作用，適用于頭皮偏油的人群。
      2. 去屑洗發水：頭皮屑和頭油有一定的關聯性，使用去屑洗發水除了能夠去除頭皮屑，還能減少油脂分泌。
      3. 溫和洗發水：過度頻繁的清洗會使頭皮分泌更多的油脂，因此選擇溫和型的洗發水能夠有效的維持頭皮的柔軟度，減少油脂分泌。
      4. 祛油洗發水：祛油洗發水中含有的去油成分能夠通過清潔油脂的方式，幫助頭發恢復清爽。同時也更加輕柔，不會傷害頭發原有的油脂平衡。
      也要注意調整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也應該做到飲食均衡，影響多樣化，適當的多放松心情，不要有太大壓力，積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，養成良好的生活方式。