頭發需要維生素B和維生素D。
維生素B:這些維生素有助于促進頭發的生長和強度,同時也有助于頭皮的健康,以及防止頭發變得干燥和脆弱。維生素B包括B1、B2、B6和B12。
維生素D:這種維生素有助于增強頭發的健康,骨骼和肌肉,同時還可以幫助頭發吸收鈣,從而降低頭發斷裂的風險。
如果缺乏維生素B和維生素D,頭發可能會變得干燥、脆弱,容易斷裂和脫落,甚至出現頭皮屑等問題。因此,攝入足夠的維生素B和維生素D對于保持頭發的健康至關重要。目前出現病情的癥狀,會出現非常不舒服,需要及時的采取針對性措施,比如說通過藥物治療,另外就是要補充蛋白質的營養吸收并及時補充維生素c,隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀,請咨詢醫生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥狀。
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