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產(chǎn)婦可以喝黑魚(yú)湯嗎？

保密 | 0個(gè)月 2023-06-17 06:44:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)婦可以喝黑魚(yú)湯嗎？

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科合并癥，宮頸病變，婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-06-25 08:10:21 我要投訴

      產(chǎn)婦可以喝黑魚(yú)湯。分娩之后多喝些魚(yú)湯，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚(yú)湯還不容易發(fā)胖，這樣的飲食是健康的，不會(huì)影響到泌乳。分娩之后少吃油膩的辛辣刺激性大的食物，這些可能會(huì)影響乳汁的分泌。平時(shí)多吃些魚(yú)湯，瘦肉，蝦，青菜，水果也要攝入營(yíng)養(yǎng)夠更均衡。
      

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