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劉厚君 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-19 10:17:23 我要投訴
根除黑頭的方法有以下幾點：
1. 清潔肌膚：黑頭的產(chǎn)生與肌膚的清潔有很大關(guān)系，因此要保證肌膚的清潔。每天洗臉兩次，清潔肌膚，可以減少黑頭的產(chǎn)生。
2. 每周深層清潔面膜：切勿使用過于刺激的面膜，應(yīng)選擇溫和、適合自己膚質(zhì)的深層清潔面膜，清除皮膚毛孔內(nèi)的油脂。
3. 保持出汗：合理的運動出汗，可以促進皮膚健康，對改善黑頭有幫助。
4. 飲食調(diào)理：注意飲食均衡，避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜，減少辛辣刺激食物的攝入。
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