白癜風的預防保養工作可以從以下幾個方面來進行：
      1. 避免日曬和紫外線照射：陽光中的紫外線是白癜風的主要誘因之一，因此患者應該盡量避免在強烈陽光下待太久。在外出時，應該使用遮陽傘、遮陽帽或者防曬霜等來保護皮膚。
      2. 注意飲食健康：保證充足的營養和適當的飲食結構對于白癜風的預防和治療具有很大的幫助。建議患者多吃一些富含維生素A、C、E、D、B族及微量元素（如鋅、硒等）的食物，比如魚肉、瘦肉、乳制品、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。
      3. 合理使用化妝品：為了避免化妝品對皮膚造成刺激或加重白斑，患者應該選擇比較溫和的化妝品，并盡量避免使用含有鉛、汞、金等有害物質的產品。
      4. 注意心理調節及保持良好的心態：情緒起伏過大會使機體的免疫功能下降，從而影響免疫系統的正常工作。因此，患者應該保持樂觀積極的心態，通過運動、音樂、讀書等多種方式進行心理調節。