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醫生回復區
2023-06-13 11:34:36 我要投訴
1. 選擇合適的SPF值：SPF值代表防曬能力，建議在夏季選擇SPF值30以上的防曬霜，因為夏季紫外線較強，需要更高的防曬保護。
2. 涂抹量要充足：涂抹時要涂抹足夠的量，一般來說每次使用的量應該為指甲蓋大小的量。如果使用的量太少，則無法達到理想的防曬效果。
3. 涂抹前要準備好皮膚：涂抹前要確保皮膚干燥和清潔，這樣可以保證防曬霜能夠均勻地附著在皮膚上，提高防曬效果。
4. 定時涂抹：在夏季，每兩小時左右需要重新涂抹一次防曬霜，因為紫外線的輻射會使防曬效果逐漸減弱。
5. 注意耳部和頸部：在涂抹時要注意耳部和頸部這些易被忽視的部位，因為這些部位容易被曬到，需要特別的防曬保護。
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