如果手指甲里扎進東西，可以嘗試采取以下措施：
      1. 用針頭或別針將東西挑出來。注意不要用太鋒利的工具，以免傷害到指甲或肌膚。
      2. 如果東西太深，無法自行挑出，不要強行使用工具，應該盡快就醫。
      3. 如果指甲附近感覺疼痛、紅腫，或者有膿液流出，可能是感染了，應該及時就醫治療。
      手指甲里扎進東西的原因可能有以下幾種：
      1. 不小心碰到了尖銳的物體，比如針、鋼絲、玻璃碎片等，導致東西扎進了指甲。
      2. 指甲太短或太薄，容易被外部物體穿透。
      3. 指甲受傷或有炎癥，指甲周圍的皮膚松弛，容易進入異物。
      4. 個人衛生不良或頻繁接觸污染物，導致手指感染。手指部位應盡量避免沾水，以防發生感染。還要注意多喝水，忌辛辣食物，辛辣食物會讓拔掉腳趾甲后的創面難以復原，減少辛辣食品和有刺激的食物有助于創面的快速愈合