腳指甲蓋掉是因為指甲脫落，這可能是因為以下原因之一：
      1. 傷害：腳趾被撞擊或受到壓力，可以導致指甲脫落。
      2. 真菌感染：若腳趾受到真菌感染，可能導致指甲變得脆弱，最終脫落。
      3. 血液循環問題：若腳趾血液循環不良，指甲可能因此脫落。
      4. 鈣或鐵缺乏：若身體缺乏鈣或鐵等元素，指甲可能變得脆弱，最終脫落。
      5. 馬拉松式長跑：長時間的跑步可能導致指甲脫落，因為趾甲會受到重壓、擦動和疲勞。
      重要的是，如果您發現自己的趾甲脫落，您應該及時咨詢醫師或足科醫生，并采取適當的措施來避免傷口感染和繼續疼痛。目前隨著醫學的發展，治療的效果還不錯的，一定要注意個人清潔衛生，平時也要養成良好的衛生習慣和生活習慣，吃一些營養含量比較豐富的食物，適當的補充一些鈣和維生素。