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如何坐好月子改變體質

保密 | 0個月 2023-05-31 01:34:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何坐好月子改變體質

醫生回復區
馬爽
馬爽 北京中醫藥大學東直門醫院   副主任醫師 擅長: 卵巢囊腫，子宮肌瘤，陰道炎，先兆流產，妊娠期高血糖
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2023-06-08 08:00:36 我要投訴

      坐月子期間想要改變體質，首先就應該養成良好的生活習慣，注意休息避免勞累，飲食方面需要加強營養，多吃一些優質蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，同時需要注意防寒保暖，不能著涼，月子期間避免受風寒。同時在月子期間一定要多注意休息。
      

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