下巴兩腮長痘痘的原因可能有以下幾個方面：
      1.荷爾蒙失調：荷爾蒙水平的變化會影響皮脂的分泌和毛囊的生長，導致痘痘的出現，因此女性在月經周期、懷孕、避孕藥等情況下易出現下巴兩腮長痘痘。
      2.觸摸面部：手部常接觸細菌，過度觸摸面部會將這些細菌傳染到皮膚上，加劇皮膚的炎癥和痘痘的生長。
      3.飲食問題：飲食中過多的糖分和油脂會導致身體內炎癥反應，進而產生痘痘。同時，某些乳制品以及含有高度加工的零食和熱量食品很可能加劇痘痘的產生。不良飲食。經常食用辛辣刺激性、油膩、高糖等食物可能會增加面部兩側的皮脂分泌，導致體內激素水平異常，誘發痘痘。因此，患者需注意飲食規律，營養均衡，多吃蔬菜和水果 ，避免吃一些油膩、辛辣刺激性食物，避免長時間熬夜。
      4.壓力：當身體處于緊張狀態時，皮質醇的分泌會增加，同時會釋放出腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，這些激素會導致炎癥反應，從而引起痘痘的生成。
      5.毛發問題：長時間摩擦、拉扯、壓力、摩擦等毛發的操作會導致毛囊堵塞，在堵塞的毛囊中容易滋生痤瘡桿菌，導致痘痘的產生。
      總之，下巴兩腮長痘痘可能是由多種原因引起的。需要制定合理的飲食、生活習慣，并采取正確的護膚措施，避免誘發和加劇痘痘。如果痘痘問題長久不退且嚴重，應及時就醫，進行診斷和治療。