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如何減上腹部的贅肉

保密 | 0個月 2023-05-29 12:50:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 如何減上腹部的贅肉

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 雙眼皮,毛發(fā)移植,疤痕治療,脫發(fā)治療,脂肪填充 幫助網(wǎng)友:6394
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2023-06-06 08:09:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      減掉肚子上的贅肉,應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食習(xí)慣。除此之外,還應(yīng)該做針對腹部贅肉的減肥運動,在日常生活中嚴(yán)格控制飲食,盡量不吃生冷、辛辣刺激性的食物,避免食用油炸、快餐類食品等,這些食品大多是高脂、高熱量的,會讓人體內(nèi)的脂肪和熱量迅速增加。
      

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