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做仰臥起坐能使陰道變緊嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-05-29 05:59:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 做仰臥起坐能使陰道變緊嗎

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蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-06-06 08:07:28 我要投訴

      女性做仰臥起坐，能夠使陰道變得緊致，因?yàn)樽鲅雠P起坐的時(shí)候，盆底的肌肉都是需要起作用，所以時(shí)間長(zhǎng)了的話，就會(huì)使陰道變得緊致。如果女性有陰道松弛的情況，平時(shí)可以多做仰臥起坐，也可以做凱格爾訓(xùn)練，也就是做縮肛動(dòng)作。
      

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