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快速減肥有沒有什么好辦法

保密 | 0個月 2023-05-27 12:20:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 快速減肥有沒有什么好辦法

醫生回復區
于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 雙眼皮，毛發移植，疤痕治療，脫發治療，脂肪填充 幫助網友：6394
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2023-06-04 20:21:53 我要投訴

      指導意見：
      快速減肥最好的辦法肯定是科學飲食、低熱量飲食和運動，低攝入、高消耗，這樣才能減肥，但是過度快速減肥會造成體質虛弱，甚至造成外形老化，所以不能過度、過快追求減肥，要科學、健康的飲食，適量運動，循序漸進的減肥。
      

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