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大腿太胖怎么辦？

保密 | 0個月 2023-05-26 11:25:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大腿太胖怎么辦？

醫生回復區
于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 雙眼皮，毛發移植，疤痕治療，脫發治療，脂肪填充 幫助網友：6394
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2023-06-03 07:44:49 我要投訴

      大腿太胖一般是因為脂肪堆積導致，平時可以做做腿部的拉伸，有利于腿部的塑形，適當多做有氧運動，比如慢跑，快步走有利于脂肪的燃燒，每周3到5天，每次建議至少30分鐘。
      合理的膳食，少鹽少油少糖，富含蛋白質，維生素，纖維素的食物適當多吃，堅持下來有利于大腿的減肥。
      

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