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醫生回復區
2023-06-02 07:57:40 我要投訴
消腫需要從以下幾個方面入手：
1. 冰敷：手術后及時進行冰敷可以縮小血管，減少出血和滲出，緩解局部組織水腫，促進恢復。
2. 睡覺姿勢正確：盡量不要平躺，建議墊高枕頭，睡覺時頭部高于心臟，有利于血液回流，緩解局部水腫。
3. 遠離刺激物：避免接觸辛辣、刺激性食物、酒精等會使身體發熱或增加血流量的刺激物。
4. 運動恢復：適度的有氧鍛煉可以促進血液循環，緩解局部水腫，但不要過度運動，以免出現反效果。
5. 彩色妝容：在腫脹比較明顯的地方可以使用深色的彩色妝容修飾。
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