手腳易于在冬天凍結的原因主要是因為低溫導致血管收縮、血流緩慢，導致機體對溫度的調節能力降低。此外，由于手腳離心臟較遠，肢體血液循環較慢，所以當氣溫變冷時，手腳就更容易受到凍傷或疲勞。
      同時，如果手腳處于長時間的壓迫或擠壓狀態下，血液循環也會受到影響，從而更容易引起局部的凍結甚至壞死。此外，氣溫低時，皮膚表面會因為風干、水分蒸發而變得更加干燥粗糙，如果沒有及時保濕、涂抹保護品，也會增加手腳凍結的風險。穿衣單薄或環境溫度過低：不逐漸適應冬季低溫導致手部凍傷，要注意保暖，及時應用凍傷膏治療，要找出原因，以預防凍手的發生
      因此，為了防止手腳在冬天易凍，應該注意保暖、保濕，避免長時間的壓迫或擠壓，如果需要在寒冷的環境中工作或活動，需要穿戴合適的防寒衣物、手套和鞋子，以免手腳受到傷害。