長痘痘的原因很多，主要包括以下幾個(gè)方面：
      1. 青春期激素水平的改變。隨著生長發(fā)育，人體荷爾蒙水平的變化會(huì)引起毛囊腺體增加分泌油脂，而油脂的過多分泌會(huì)導(dǎo)致毛囊口堵塞，細(xì)菌滋生，從而引發(fā)痤瘡。
      2. 飲食不良。過度飲酒、抽煙、暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的紊亂，進(jìn)而誘發(fā)痤瘡。
      3. 皮膚保養(yǎng)不當(dāng)。不良的清潔方式和油脂過多的護(hù)膚品，以及過度涂抹化妝品都會(huì)影響皮膚的正常呼吸，增加皮膚出油和細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
      4. 缺乏鍛煉。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，出汗量減少，從而導(dǎo)致油脂不能被正常排出，滋生細(xì)菌，如果皮膚清潔不到位也會(huì)形成痘痘。
      5. 長期處于壓力狀態(tài)。壓力會(huì)影響人體內(nèi)部的代謝、神經(jīng)、激素，皮炎，熬夜等多種系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚內(nèi)部環(huán)境失衡，從而容易引發(fā)痤瘡。
      還有一種原因有可能是出現(xiàn)了過敏的情況，如果出現(xiàn)對化妝品或者是對食物過敏的話，也會(huì)出現(xiàn)長痘痘的情況。總之，長痘痘的原因有很多，我們要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食，同時(shí)適當(dāng)鍛煉，以及正確的保養(yǎng)皮膚。如果痘痘不斷加劇，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。