出月子奶水不足,可以通過多吃一些湯汁之類的食物,同時應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì),維生素類的,富有營養(yǎng)容易消化的食物,可以增加乳汁的分泌量,另外,也可以采取用豬蹄煨黃豆,或者是找中醫(yī)師配一些中藥進行治療,都會有利于乳汁的分泌,同時,保證足夠的睡眠,保持愉快的心情,讓嬰幼兒經(jīng)常吸吮,都會使乳汁量增加。
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