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怎樣矯正o型腿有效果

保密 | 0個月 2023-05-14 03:30:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣矯正o型腿有效果

醫生回復區
于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 雙眼皮，毛發移植，疤痕治療，脫發治療，脂肪填充 幫助網友：6394
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2023-05-22 07:54:58 我要投訴

      指導意見：
      O型腿又叫膝內翻畸形，主要由于遺傳和缺鈣兩個因素引起。補鈣是一方面，平時也要注意。如避免翹二郎腿、盤腿坐。以下幾個方法有助于O型腿的糾正。第一、直立，雙腳并攏，雙手扶膝，做兩膝關節現正前方的下蹲起立的動作。第二、雙腳開立，彎腰，雙手扶膝，做兩膝向內側的貼近并攏，每次要停十秒鐘以上。第三、坐在椅子上，雙膝內側
      

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