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孕婦睡眠不好吃什么

保密 | 0個月 2023-05-09 03:54:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦睡眠不好吃什么

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張宏秀
張宏秀 江蘇省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長HPV感染與宮頸疾病的早篩早診以及女性月經(jīng)失調
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2023-05-17 07:56:04 我要投訴

      如果要是孕婦休息不好的話，這種情況最重要的就是建議多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白的飲食，還有一點就是建議可以晚上睡眠之前喝點純的熱牛奶，一般都比較好，還有一點就是如果要是老是晚上睡不我叫的話，建議適當?shù)陌滋欤此X少一些，如果白天睡覺少，晚上還睡不好的話，那這種情況就得適當?shù)脑黾影滋焖X的時間
      

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