出現這種情況，積極進行治療，可以吃黃體酮膠囊調理的，平時吃激素豐富的東西，不吃熱氣，上火的東西也不要吃油膩的，刺激大的食物的，多吃點水果和蔬菜，平時一日三餐有沒有的？可以養成對食健康的好習慣的，一定要注意避免暴飲和暴食可以少吃一點，平時學會放松自己的心情，學會釋放自己的壓力，的多鍛煉自己的身體，可以增加身體的抗病能力
      

      缺乏黃體酮，可以通過飲食調理，補充黃體酮。或者是藥物治療，補充黃體酮。飲食調理方面可以多吃一些大豆，黑豆，豆漿，洋蔥，玉米，花生等含黃體酮的食物。避免吃辛辣刺激性的食物。也可以在醫生指導下使用黃體酮膠囊和地屈孕酮片等藥物，能夠補充體內缺少的黃體酮。