但身體本身如果是出現了一些疾病癥狀和反應實驗，建議及時根據目前實際情況來進行一次的恢復和調整是身體變化下的環境，但本身如果是出現了一些疾病狀況，得不到很好的恢復，使往往對身體來說也是會造成自傷，建議及時根據目前實際情況來進行有效的恢復得不到很好的緩解，使往往對身體來說也是會造成不良的反應
      

      月經期間有痛經，這是常見的一種生理性現象。如果月經期間痛經比較嚴重的話，可以口服止痛藥物，比如布洛芬，或者是元胡止疼片來進行緩解。同時要喝點紅糖水，注意腹部保暖，可以用暖水袋暖一暖腹部。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，寒涼的食物保證睡眠。