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2023-05-10 08:32:52 我要投訴
一般也要一段時(shí)間，所以不要給自己太大的心理壓力了，一定是會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己壓力，多鍛煉自己的身體，增加身體抗病能力的，不要吃熱氣的東西，不要吃油膩，刺激大的食物的，可以多吃點(diǎn)瓜果和蔬菜，一日三餐提示，點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)餐，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐的，多吃營養(yǎng)豐富的東西，不要吃刺激性大的東西，不要吃油膩肥厚的食物的，學(xué)會(huì)釋放壓力的不一，規(guī)定是避免磨一磨時(shí)的
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