那也很正常的，有可能是上環(huán)引起的，要注意飲食規(guī)律清淡，不要吃上火的，東西也，不要吃油膩的，刺激大的食物的，可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，平時(shí)飲食酸菜要規(guī)律可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的話習(xí)慣的，一定要注意避免暴飲和暴食可以小吃多餐，平時(shí)一定要注意學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，不吃熱氣，上火，辛辣，刺激食物
      

      上環(huán)一個(gè)月沒有來月經(jīng)，可能是上環(huán)副作用懷孕或者是宮腔粘連等原因引起的。傷寒的副作用，可能造成月經(jīng)提前量多，或者延遲等情況。這個(gè)需要進(jìn)一步去醫(yī)院檢查，必要時(shí)把環(huán)取出來。還有可能是懷孕的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，說明可能懷孕了。也有可能是宮腔粘連。