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吸脂減肥真的有效果嗎

保密 | 0個月 2023-05-01 14:30:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吸脂減肥真的有效果嗎

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齊殿君
齊殿君 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、痛風，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-05-09 08:18:33 我要投訴

      指導意見：
      調整飲食結構。首先需要增加飲水量，每天保證喝水1500ml以上，水可以加速身體代謝，脂肪的分解和代謝需要水的參與，多喝水可以幫助提高消化系統酶和輔酶的代謝效率，消耗更多的脂肪，另外喝水可以增加飽腹感，其他食物的攝入也會隨之減少；其次需要合理膳食，嚴格控制每日熱量攝入，不吃高油、高糖、高熱量食物，
      

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