首先在身體本身如果是出現這種癥狀的時候，是可以通過藥物的方式進行調整，也建議根據目前實際情況通過藥物的方式來進行治療，但本身如果是出現了一些疾病反應，不能夠及時進行恢復使用，對身體來說也是會造成一定的影響的，也建議及時根據目前實際情況通過藥物的方式去進行一些錄用的緩解，使身體狀況有所改善，不能夠及時治療的話，對身體來說也是會有所影響和損傷的
      

      如果想推遲絕經年齡一般需要補充雌激素和孕激素替代治療。絕經是由于卵巢功能減退引起的，卵巢功能減退會導致性激素分泌低下，性激素低下，會導致子宮內膜不能發生周期性的增生脫落出血，從而導致不來月經。閉經指的是連續三個月經不來月經，屬于一種疾病。
      

      那平時注意休息，避免熬夜，不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃水果和蔬菜，學會放松自己的心情，學會釋放自己的壓力，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規律，學會放松心情，學會釋放自己的壓力的，多吃瓜果蔬菜的，一日三餐要規律，學會釋放壓力。
      
      以上是對“怎樣推遲閉經年齡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！