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濕氣重吃黑米還是紅米好呢

保密 | 0個月 2023-04-26 01:19:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 濕氣重吃黑米還是紅米好呢

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-05-04 08:14:22 我要投訴

      對于濕氣重來講，吃紅米和黑米都可以，需要根據(jù)個人的喜歡，因為飲食只能起到一種輔助調理功效，濕氣的主要治療是以加強運動藥物調理，飲食調理等多方面調理比較好，比如要多運動，口服健脾祛濕的藥物治療，避免飲酒，避免吃肥甘厚味以及辛辣刺激性的食物，多吃五谷雜糧和新鮮的綠葉蔬菜和水果。
      

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