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健康咨詢描述： 腿部贅肉怎么減
腿部贅肉一般是指的局部的脂肪堆積，想要減去過多的脂肪，建議平時適當多做有氧運動，比如慢跑，快步走游泳等，同時要合理的控制飲食，減少高熱量食物的攝入，建議食物以蒸煮為主，低鹽，低脂，低糖飲食，堅持運動及合理的膳食以后還是不能有效改善贅肉的形態可以考慮負壓抽脂手術。
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