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背部如何減肥

保密 | 0個月 2023-04-24 14:15:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 背部如何減肥

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齊殿君
齊殿君 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、痛風，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-05-02 16:05:36 我要投訴

      背部要減肥的話，一般來說主要是進行全身運動和局部運動，局部運動的話主要是背部進行鍛煉，可以專門的背部運動操。另外全身運動的話就是可以跑步，打球，還有跳繩之類的都是有一定的減肥作用的。但是減肥有個時間過程的，不是說一天兩天就可以完成的，可能要1到3個月左右不等
      

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